DSC02248.jpg

יוגה ובודהיזם במדבר

להתנתק כדי להתחבר

מזמינים אתכם להצטרף אלינו למסע חלומי במדבר

2 לילות

3 ימים

הסדנה מתקיימת בבית אמנים מרווח ומפנק בישוב הכי מבודד בארץ -

שחרות

תוכלו לחזות בשקיעות מדבריות, קו האופק אינסופי, ולהנות מהשקט.

68DA1850-A5AE-4E0D-AB17-819C379ACF94.HEIC

במהלך הסדנה תהנו

מאוכל טבעוני בריא ומזין,

תרגולי יוגה

מדיטציות

שיעורי בודהיזם מרתקים

תרגולי נשימה (pranayama)

הליכות במדבר

מסעות צלילים חיים

טקס קקאו 

ריקוד אקסטטי משחרר

מופע אקוסטי

ועוד :)

 

על התרגול

ויניאסה יוגה 
תרגול ויניאסה, מדיטציה בתנועה, משלב בין עוצמה של תנועה דינאמית לצד רכות של נוכחות ונשימה מודעת ועמוקה. התרגול מונחה בזרימה, ברצף משתנה ומהנה. 
תרגול שבו הנשימה מנחה את התנועה והמתרגל מוצא את האיזון תוך כדי הפניית המבט פנימה .

מדיטציה
המדיטציה היא תרגול של השקטת תנודות התודעה באמצעות התבוננות נוכחת ומבחינה פנימה.
היא מחדדת את יכולת הריכוז ואת תחושת הבהירות הפנימית. תרגול של נוכחות, נינוחות והקשבה אל מול המקצב הדינאמי והמשתנה של חיי היום יום.
על ידי תרגול החיבור לכאן ועכשיו, מתחים בגוף משתחררים, החשיבה מתבהרת, והנפש מגיעה לאיזון.

פראניאמה
פראנה היא אנרגיית החיים. אנו מקבלים פראנה באוויר שאנו נושמים ובמזון שאנו אוכלים, אנו משתמשים בפראנה בפעילויות פיזיות ורגשיות, ובעת במאמץ שכלי, רוחני ונפשי. על ידי תרגול פראנאיאמה, אנו לומדים איך לספוג כמות גדולה יותר של פראנה מהאוויר בזמן נשימה, ולהביא את הגוף לאיזון ולהגביר את תחושת החיות המנטלית והפיזית.

התרגולים מתאימים למתרגלים בכל הרמות.

על שיעורי הבודהיזם

במהלך הסדנה יהיו 2 שיעורי בודהיזם שיועברו על ידי מאנקי.

בשיעורים נלמד את סיפור הבודהה, טבע המציאות, מקורות הסבל, ארבעת מאפייני המציאות ונלמד איך להביא את חכמת הבודהיזם לפרקטיקה בחיי היום יום שלנו.

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/13
 

על הבית

במהלך הריטריט נלון

בבית אמנים מיוחד ומפנק הנמצא בשחרות.

הבית נבנה לאורך שנים על ידי אמנים משחרות בטכניקות בנייה באבן מדברית, פיסול ידני בטיח עץ וברזל.

כל פינה בבית קטנה היא ביטוי של אומנות ואהבה.

הבית מוקף הרי מדבר, עם תצפית לשקיעות מדבריות יפיפיות.

בבית

1 מאסטר בדרום ציורי עם מקלחת שירותים צמודים

4 חדרי שינה זוגיים מפנקים

חלל סדנאות מרווח ונעים (מתאים גם ללינה משותפת)

בוסתן קסום עם בריכת שחייה גדולה

מרחב אש

2 קמין עצים לחימום

אוסף אומנות וקריסטלים מהעולם

אוסף ספרים בכל נושא שקיים

1/10

אפשרויות לינה ועלויות

כמות אנשים
עלות לאדם
תיאור
לינה משותפת
1900
לינה משותפת
עד 2 אנשים
2500
חדר זוגי - שני מזרחי יחיד
עד 2 אנשים
2500
חדר זוגי - מזרן זוגי
עד 3 אנשים
2500
חדר זוגי - מזרן זוגי, מזרן יחיד
עד 3 אנשים
2500
חדר זוגי - מזרן זוגי, מזרן יחיד
עד 4 אנשים
3300
מאסטר בדרום
 

חלל לינה משותף
חלל לינה משותף גדול מרווח וציורי, בו קמין עצים ואוסף קריסטלים 
הלינה על מזרני יחיד נוחים

חדר זוגי

חלל לינה משותף גדול מרווח וציורי, בו קמין עצים ואוסף קריסטלים הלינה על מזרני יחיד נוחים

 חדר מאסטר בדרום

חדר גדול מרווח וציורי עם נוף למדבר
מקלחת שירותים צמודים 

אנו שמחים לפתוח את שערי הישוב המיוחד בו אנו גרים, ולאפשר מקום נעים לכולנו להפגש ולהתחבר.

דרך התנועה, הנשימה, הצלילים, והשקט העצמתי של המדבר.

 | מספר המקומות מוגבל ל20 איש |

 

להצטרפות לריטריט מלאו את הטופס ובחרו את האופציה המועדפת לכם

ההרשמה לריטריט תתבצע לאחר תשלום מקדמה על סך 750 ש״ח

arrow&v
arrow&v

יש לכם עוד שאלות\התלבטות? מוזמנים לשוחח איתי דרך הווטסאפ 

מדיניות ביטול 

 לנוכח מצב הקורונה - משתתף/משתתפת שייאלצו לבטל את השתתפותם בגלל צורך שלהם או מישהו מהמשפחה הגרעינית להיכנס לבידוד יקבלו בחזרה את מלוא הסכום ששילמו עבור הסדנא.

במידה והסדנה מתבטלת יוחזר החזר מלא

בכל מקרה של ביטול יש להעביר בקשת ביטול במייל לכתובת  DANIELLE0208@gmail.com   החזר ההחזר יתבצע עד 5 ימי עבודה מיום קבלת הבקשה. 

ממועד ההרשמה ועד 15 יום לפני האירוע – ייגבה סכום של 700 שח לאדם בגין דמי טיפול והרשמה.
מ-14 יום ועד 8 ימים לפני האירוע – ייגבה סכום של 30% ממחיר ההזמנה.
מ-7 ימים ועד 2 ימים לפני האירוע – ייגבה סכום של 50% ממחיר ההזמנה
ביטול פחות מ-2 ימים לפני האירוע ואי הגעה לאירוע – אין החזר

 

על המנחים

דניאלה יפרח 

מורה לויניאסה יוגה, בוגרת תואר ללימודי מזרח אסיה, אשר העמיקה בלימודי פילוסופיית היוגה, בודהיזם וזן.

דניאלה למדה הדרכת פילאטיס קלאסי בבית הספר למורים של בועז נחייסי, וקורס נוסף בבית הספר למורים של הדר שוורץ. 

בנוסף, דניאלה מורה לתנועה בשיטת הפלייסטיק ולמדה הדרכת אשטנגה ויניאסה יוגה בהודו בבית הספר למורים של ויג׳יי אמר.

במשך 10 שנים חיה בתל אביב וניהלה סטודיו ביתי.

" תנועה זורמת בעורקיי מגיל צעיר. למדתי בלט במשך שנים עד שנחשפתי ליוגה לפני עשור ושם – התאהבתי לגמרי.

היוגה שינתה את כל התפיסה שלי לגבי תנועה ואהבה עצמית.

היוגה עבורי היא חיבור בין הנפש לגוף ולתודעה.

תרגול נוכחות, חמלה, זרימה, ורכות בעזרת תנועה ונשימה.”


 

אופיר ג’י רוק 

סולן להקת AnnaRF ומורה לפילוסופיית הבודהיזם והדאו, אלוף הארץ לשעבר בטיפוס, ומדריך טיפוס.

אופיר הופיע עם להקתו בפסטיבלי ענק בכל רחבי אירופה, ודרך השירים העביר מסרים לאחדות שלום ואהבה.

אופיר העמיק ולמד את פילוסופיית הבודהיזם במשך העשור האחרון בארץ, בהודו ובנפאל.

במשך שנים התגורר, טייל, חקר והופיע במזרח והושפע מהפילוסופיה ומדרך החיים הבודהיסטית אותה הוא מלמד היום.

כיום אופיר מתגורר במדבר, מעביר ריטריטים של יוגה ובודהיזם בבית אמנים בשחרות יחד עם דניאלה זוגתו.

image0.jpeg
DSC05892.jpg

האם תהיה רשימת טרמפים?


כן, שבוע לפני הריטריט תיפתח קבוצת וואטסאפ בה תוכלו לבדוק בין המשתתפים מי מגיע מהיכן
ולהתאחד לנסיעה משותפת וכייפית




האם זה מתאים למי שלא מתרגל יוגה?





האם ניתן להגיע עם בעלי חיים ?


לא




האם בחדרים הזוגיים הרגילים יש שירותים ?


לא יש 2 חדרי מקלחת שירותים לשירות כל משתתפי הסדנה (פרט לאלה שנמצאים במאסטר בדרום)




האם אפשר להביא אלכוהול ?


לא. אנחנו ממליצים להשאיר את התודעה ״נקייה״ בחיבור ונוכחות על מנת שניתן יהיה ללמוד מידע חדש, ולהיות עירניים וחיוניים.




כמה שעות נסיעה מתל אביב ?


3.5 שעות




האם מגיעים בהסעה ?


לא. ההגעה עצמאית. כשבוע לפני הסדנה נפתחת קבוצת וואטסאפ בה כולם מכירים את כולם ומתחברים לנסיעה משותפת, מה שהופך את הנסיעה למהנה וחלק בלתי נפרד מהמסע.




האם מומלץ להגיע לבד ?


מומלץ ואף רצוי. זאת חוויה מאוד מיוחדת של ״השלת האני״ המוכר לנו, וחיבור מחודש לעצמנו. ולכל שאר המשתתפים.




האם תרגול היוגה מתאים למתחילים ?


תרגול היוגה מתאים לכל רמות המתרגלים. ככה שתוכלו למצוא את עצמכם בנוח עם רמת התרגול שלכם.




איך לישון בחלל לינה המשותף ?


נעים ומרווח. חלל הלינה המשותף הוא חדר גדול וציורי שישנים בו בין 7-10 איש על מזרנים מפנקים בנוחות.




האם ניתן יהיה להסתובב בישוב בזמן הסדנה ?


לא, שחרות זה ישוב כפרי שקט ואנחנו מכבדים זאת ואת התושבים ונשארים במרחב הנעים של בית האמנים. ויוצאים לטייל רק במדבר.




האם יש מכולת באזור ?


לא. אין בשחרות סופר/מכולת/חנות